PIZZA Y UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

pizza-veduras¿Comer Pizza haciendo dieta?

En Aporpizza sabemos que han pasado las fiestas navideñas y estamos todos con unos kilos de más.

¿Qué podemos hacer?

Prepárate para el éxitopizza-programacion-de-dieta

“Es necesario tener un plan específico y una visión clara de lo que quieres para tu cuerpo.”

Anota por qué deseas perder peso. Anota los días y horas que vas a trabajar para ello y elabora incluso un calendario.

Haz ejercicio si o si

Es una rutina que es esencial para el cuerpo para la salud general y la longevidad.

No es un lujo apuntarse a un gimnasio o dedicar al menos 30 minutos diarios al ejercicio físico. Es una necesidad

Hacer comidas  pequeñas con frecuencia

Comer varias comidas pequeñas cada tres o cuatro horas durante el día,

Come pizza- Es algo sano para cuerpo y mente

En Aporpizza hemos investigado y la mayoría de entrenadores y nutricionistas de última generación están totalmente de acuerdo: sigue adelante y come pizza al menos una vez a la semana

Es evidente que  un estilo de vida saludable es el patrón a seguir día a día.

Pero además, para una vida FELIZ, es imprescindible compartir con los amigos una buena pizza y lo más importante; Te darás cuenta de que la comida no es el enemigo.

 

Consejo nutricional para el éxito de una dieta sana: Come cualquier alimento QUE TE APETEZCA en una proporción del 10% de tu dieta.

NOTA: Asegúrate de hacer bien las cuentas. Por ejemplo;  Si haces 4 comidas al día durante la semana – que es igual a 28 comidas. El 10% de 28 comidas es de aproximadamente 3 comidas. Por lo tanto, se te permite a “romper las reglas” 3 comidas cada semana.pizza-grafico

 

Has de saber que con un poco de práctica y la ayuda de Aporpizza puedes convertir tu 10% de comida capricho en comida saludable. Consulta con nosotros cuando hagas tu pedido.

 

Ya no hay excusa: Pedimos una pizza?

 

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